Currently browsing tag

不安

昨日の後悔や明日の不安はシャットアウト!

  私たちが自分でコントロールできるものは、今この瞬間だけです。 もう少し大雑把に言えば、今この瞬間の選択によって近い将来も変えることができるでしょう。 逆に言うと、たったこれだけのことしかできません。 昨日の …

不安をなくすには行動するしかない

  どうしていいのか解らなくなってしまい「あ”ー」と叫びたい衝動。 頭の中がうまく整理できなくて糸がもつれてしまうような不安感。 そのことが頭の中でループしてしまい寝れない夜。   人生はいつも不安だ …