食事を楽しく食べていますか?

 
食事を楽しく食べていますか?

健康とは身体のみならず精神も充実し、すべての面において積極的に生きられること。その健康の基本となるのが、食事を楽しく食べること。楽しければ美味しい食事になります。

若いうちは1人で食べる食事もそれほど寂しくありませんが、これが歳をとり高齢者になると、誰でもいいから一緒に食べてくれる人が欲しくなるもの。人と会話をしながら食事をとるなんて、超絶に豪華な食事よりも得がたいことです。

と、今日は食育に関するセミナーを受講してきました。それで、柄にもなく食事にウンチクを言い出したわけでして…

 
で、改めて考えてみると、私は仕事で外出している時以外は、ほとんど家族と一緒に食事を食べています。これはまさに幸せなこと。

サラリーマン人生を辞めてから、家庭が私の職場であり、家族が同僚みたいな感じですね。仕事の電話がかかってくると、その瞬間、家族はみんな音を出さずにシーンとして協力してくれます。

今さらながら、どんなに使い切れないほどお金を稼ごうと、どれほど社会的に出世し我が世の春を謳歌しようと、人はみな100%の確率で死亡します。

ならば、その人生でどれほど身体&精神が健やかに健康であったかに大きな価値があります。

その健康の元になる食事はおろそかにできないと強く感じ入りました。

今日も家族一緒に、モヤシ(野菜)とちくわ(魚類)を美味しく頂いています!

 
じゃあ、またね〜 Σ( ̄。 ̄ノ)ノ